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摄生常识

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【摄生常识】推拿手指就能医治这么多病?赶紧尝尝!

作者:管理员公布工夫:2017-11-26 澳门葡京

 

 

 

 

按照中医经络学说,人的五指尖各有经穴,别离与内脏有亲密的干系。假如有一个指尖感应出格痛苦悲伤时,暗示与此经穴相干的内脏已有了某种缺点。身材的各个部位都是有联系关系的,上面一起来做个简朴的小测试吧!

 

 

 

测试第一步:

 

 

举起你的左手或右手放于胸前,攥紧成拳头对峙30秒后,翻开手掌。

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翻开后,手掌白白的色彩是即刻消逝呢,仍是会残留长久的工夫?

当紧紧握拳时,会压榨到手掌的血管,而如许的挤压行动会阻断血液体系畅通,因而手掌会变成红色。变成红色的手掌,若能即刻规复本来的肤色,就暗示血管安康。可是,假如要花10秒以上才气规复的话,就要留神是否是有动脉硬化的情况。

 

 

 

 

测试第二步:

 

 

将指甲的根部捏住然后用力压并动弹,从小手指开端,一个一个地捏,觉得有没有出格痛苦悲伤的手指。差别部位的痛苦悲伤感,预示身材的某个部位有毛病了。

 

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 按照中医经络学说,人的五指尖各有经穴,别离与内脏有亲密的干系,假如有一个指尖感应出格痛苦悲伤时,暗示与此经穴相干的内脏已有了某种缺点。这是在报告我们,我们身材的每一个部位都是互相关注、相互联系关系的。你知道你的每根手指代表着哪个部位吗?一起来看看吧。

 

 小手指痛苦悲伤:小手指痛的人是心脏或小肠有毛病。(靠无名指一侧的小指指尖叫少冲穴、另外一侧叫少泽穴。少冲穴与心脏有亲密干系,以是心脏病爆发时,用力按压小指指尖,可使爆发和缓些。少泽穴是小肠的经穴,小肠状况欠安,可用力按压此指尖。)

 

  无名指痛苦悲伤:无名指痛苦悲伤能够是喉痛或头痛。在无名指三焦经上有一个关冲穴,伤风发热时揉此部位便可。

 

  中指痛苦悲伤:中指上有一其中冲穴,位于包抄心脏的心包经上,因酷热致使心脏受不了时,这里会感应痛苦悲伤。

 

  食指痛苦悲伤:食指上有与大肠相干的商阳穴,有便秘征象而压这个部位深感痛苦悲伤者,大肠能够有成绩。

 

  拇指痛苦悲伤:拇指中少商穴与肺互相关注。如肺有疾病,压这个部位是会痛得跳起来。

 

 

假如你在揉捏时感应了痛苦悲伤,那就要留意了,很有可能是与手指相通的部位呈现了成绩,最好仍是去病院检查一下。即使是细微痛苦悲伤,也和谁人手指的穴位有干系,暗示所属的部位不正常。

 

  在日常生活中,我们能够多揉搓以为有痛感的手指,能协助疾患好转。不只两手云云,也要以响应方法天天揉揉双脚,要养成揉揉手、捏捏脚的风俗。一朝一夕,必可增进血液循环,使内脏尤其是心脏更加安康。

 

 

 

手指推拿摄生办法

 

 

 

1、双手十指穿插,相互用力活动伎俩1—2分钟,并在夹紧指间的状况下,用力拔伸,重复停止10—20次。

 

  2、用右手拇指、食指别离捏住左手每一手指,捻动指间枢纽并摇转之,然后以左手拇、食指别离捏住右手手指,捻动指间枢纽并摇转,云云瓜代轮换反复3—5遍。

 

  3、紧握拳头,然后把手指一个一个地张开,只管向后伸,使手指变为扇形。

 

  4、用一只手用力拉另外一只手的每个手指,两手互相瓜代地拉。

 

  5、模拟弹钢琴的行动或打字的行动,伎俩放松,五指松开,高低甩动。

 

 

 

 

差别症状对应的推拿位置

 

 

  1:脱发——刮小指

 

小指对应人体小肠经,以是常常脱发、小肠吸取不好的人,能够刮刮小指。

 

  2:偏头痛、肩颈痛——刮无名指

 

无名指对应人体三焦经,以是常常偏头痛、肩颈痛的人,阐明气血运转不好,能够刮刮无名指。

 

  3:脾胃不好、心慌——刮大拇指

 

大拇指对应人体肺经,肺主纳气,假如肺不好,那么心也会遭到影响。

 

  因而,大拇指对应的是心、肺器官。当呈现心慌、胸闷等状况时,可用手刮大拇指外侧并往外拉。

 

  另外,肺不好,简单影响脾胃功用,以是脾胃功用差的人,也能够做此行动。

 

 

  4:便秘——刮食指

 

食指对应人体大肠经,对应器官是大肠、胃。以是,常常便秘、腹泻的人,该当刮刮食指。

 

  5:晕车失眠——刮中指

 

中指对应人体心包经,晕车普通是心包经不好。因而,在上车前几分钟或有晕车状况时,能够刮刮中指。

 

  6:满身安康——拍拍手掌

 

许多人都知道,足底有许多穴位,常常泡脚能够摄生。却不知,手掌上也有许多穴位,且有许多经络。因而,要想身体健康,多拍拍手掌。

 

  7:腰酸腰痛——拍拍手背

 

中医有全息的实际,以为在足部或手部门布着体内各个脏器的反射区,如手背对应人体腰部,以是常常腰痛、腰酸的人,该当多拍拍手背。

 

  详细办法是:一手手掌拍另外一只手的手背,瓜代拍。

 

 

 

有关手指推拿的若干件事

 

 

  1、推拿的力道

 

对大都穴位和反射区来讲,不痛不会有结果,以是需求刺激强一点,痛感重一点。但用力也不可太重,只要有较着的痛感就行了。推拿时,用力要先轻后重,逐步增长力气,到能承受的最大限度为止。

 

 

  2、推拿的次第

 

  推拿时,男性先左手,后右手;女性相反,先右手,后左手。如没有充足的工夫,只要推拿一只手上的穴位就能够了。

 

 

  3、当心穴位疲倦

 

推拿多日屡次后,病情好转,穴位的压痛随之减轻,是疾病好转的迹象。假如病情没有好转,而压痛较着痴钝,这就是穴位疲倦。左右手穴位不异,能够轮番推拿左右手的穴位。

 

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